Смузи из ананаса и банана

Name: Смузи из ананаса и банана
Total time: 5 min
Yield: 1 Порции
Ingredients: 🧊 4 кубика льда; 🍍 ¼ свежего ананаса - очищенного, без сердцевины и нарезанного кубиками; 🍌 1 большой банан, нарезанный кусочками; 🧃 1 стакан ананасового или яблочного сока

Стоимость $1.5, сохранить $3

Источник: Recommended by CookPal

5 Мин
1 Порции
$1.5

Смузи из ананаса и банана

Стоимость $1.5, сохранить $3

Источник: Recommended by CookPal

5 Мин
1 Порции
$1.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Основные ингредиенты
- 🧊 4 кубика льда
- 🍍 ¼ свежего ананаса - очищенного, без сердцевины и нарезанного кубиками
- 🍌 1 большой банан, нарезанный кусочками
- 🧃 1 стакан ананасового или яблочного сока

ШАГИ

Соберите все ингредиенты.

Поместите кубики льда, ананас, банан и ананасовый сок в чашу блендера.

Измельчайте на высокой скорости до получения однородной массы.

Приятного аппетита!

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

313

Калории

3g
Белок
79g
Углеводы
1g
Жиры

💡 Используйте замороженные кусочки банана или ананаса для более густой текстуры.Добавьте горсть шпината или капусты для дополнительной питательной ценности.Поэкспериментируйте, заменив яблочный сок для более терпкого вкуса.Подавайте немедленно, чтобы насладиться самым свежим вкусом и текстурой.