Салат с свининой и салатом-латук
Стоимость $10, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $10
Салат с свининой и салатом-латук
Стоимость $10, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основная часть салата
- 🥬 Латук 1 головка (порвать вручную)
- 🍃 Шпинат 1 пучок (промыт)
- 🧅 Лук 1/2 (тонко нарезанный)
Топпинг
- 🐖 Свинина 150г (отваренная)
Заправка
- Оливковое масло 2 столовые ложки
- Уксус 1 столовая ложка
- 🧂 Соль 1/2 чайной ложки
- Перец немного
ШАГИ
1
Руками порвите латук и шпинат на кусочки и положите их в миску.
2
Добавьте тонко нарезанный лук в миску.
3
Отварите свинину, нарежьте её тонкими ломтиками и остудите.
4
Добавьте свинину в миску и все перемешайте.
5
Смешайте оливковое масло, уксус, соль и перец, чтобы приготовить заправку, и залейте ей салат.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
350
Калории
- 20gБелок
- 10gУглеводы
- 25gЖиры
💡 Советы
Для более здорового варианта используйте нежирные куски свинины.Чтобы смягчить горечь лука, можно замочить его в воде.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.