CookPal AI
recipe image

Омлет с свининой и луком

Стоимость $6, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $6

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные Ингредиенты

    • 🥚 3 яйца
    • 🍖 100 г свинины (тонко нарезанной)
    • 🧅 1/2 луковицы (нашинкованной)

  • Прочие ингредиенты

    • 🧈 1 столовая ложка масла
    • 🧂 Щепотка соли
    • Щепотка черного перца

ШАГИ

1

Растопите масло на разогретой сковороде и обжарьте свинину и лук.

2

Взбейте яйца с солью и вылейте их на сковороду, равномерно распределяя.

3

На полуприготовленные яйца положите обжаренную свинину и лук, затем сложите омлет пополам.

4

Снимите омлет со сковороды и выложите на тарелку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

  • 20g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 25g
    Жиры

💡 Советы

Оставшийся омлет можно хранить в холодильнике и разогревать в микроволновке, сохраняя вкус.Добавьте больше различных овощей по желанию.Немного молока, добавленного в яйца, сделает их мягче при приготовлении.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.