CookPal AI
recipe image

Омлет с свининой и луком

Стоимость $8, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • Свинина 200 г (тонкие ломтики)

  • Овощи

    • 🧅 Лук 1 шт. (тонко нарезать)

  • Яичные продукты

    • 🥚 Яйца 3 шт.

ШАГИ

1

Разогрейте масло на сковороде и обжарьте свинину до готовности.

2

Добавьте лук и обжаривайте вместе, пока он не станет прозрачным.

3

В миске взбейте яйца, добавьте обжаренную свинину и лук, и перемешайте.

4

Снова разогрейте масло на сковороде, влейте смесь из яиц и готовьте, пока поверхность не затвердеет.

5

Переверните омлет и обжарьте обе стороны до полной готовности.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

  • 25g
    Белок
  • 12g
    Углеводы
  • 22g
    Жиры

💡 Советы

Можно добавить оставшиеся овощи из холодильника, чтобы получить вкусное блюдо.Свинину можно заменить на курицу для разнообразия.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.