CookPal AI
recipe image

Омлет со свининой и луком

Стоимость $6, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $6

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🐖 Свинина (фарш) 150 г
    • 🧅 Лук репчатый 1/2 шт. (мелко нарезанный)
    • 🥚 Яйца 3 шт.

  • Приправы

    • 🧂 Соль 1/2 чайной ложки
    • Перец немного
    • Растительное масло 1 столовая ложка

ШАГИ

1

Мелко нарежьте лук и смешайте его с фаршем.

2

Взбейте яйца, добавьте соль и перец, тщательно перемешайте.

3

Нагрейте масло в сковороде, обжарьте свинину и лук до готовности.

4

Добавьте обжаренные ингредиенты в яичную смесь и аккуратно перемешайте.

5

Снова нагрейте масло на сковороде, добавьте яичную смесь, закройте крышкой и жарьте на среднем огне.

6

Как только одна сторона застынет, переверните ее и поджарьте с обеих сторон до золотистого цвета. Готово!

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

  • 20g
    Белок
  • 6g
    Углеводы
  • 28g
    Жиры

💡 Советы

Чтобы омлет получился мягким, не пережаривайте яйца.Для разнообразия вместо фарша можно использовать морепродукты.Омлет вкусен даже холодным, поэтому он отлично подходит для ланч-боксов.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.