CookPal AI
recipe image

Тушеная свинина с помидорами

Стоимость $12, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • Свинина 300 г (нарезанная кубиками)

  • Овощи

    • 🍅 Помидоры 4 шт. (нарезанные кубиками)

  • Приправы

    • 🧄 Чеснок 1 зубчик (мелко нарезанный)
    • 🧂 Соль 1 чайная ложка
    • Оливковое масло 2 столовые ложки
    • Вода 2 стакана

ШАГИ

1

Нарежьте свинину кубиками и слегка посолите для предварительной подготовки.

2

Нарежьте помидоры кубиками.

3

Нагрейте кастрюлю и обжарьте чеснок в оливковом масле, чтобы появился аромат.

4

Добавьте свинину в кастрюлю и жарьте, пока поверхность мяса не запечется.

5

Добавьте помидоры и воду, накройте крышкой и тушите на слабом огне в течение 30 минут.

6

Когда тушение закончится и вкус станет насыщенным, подавайте блюдо на тарелке.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

450

Калории

  • 30g
    Белок
  • 20g
    Углеводы
  • 25g
    Жиры

💡 Советы

При обжарке свинины используйте средний огонь для более эффективного приготовления за короткое время.Блюдо можно хранить в холодильнике, разогреть на следующий день и наслаждаться.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.