Рулет из яиц с свининой и овощами
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Порции
- $12
Рулет из яиц с свининой и овощами
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Мясо
- 🍖 100 г рубленой свинины
Овощи
- 🥕 50 г моркови (мелко нарезанной)
- 🧅 1/2 луковицы (мелко нарезанной)
Яйца и молочные продукты
- 🥚 3 яйца
ШАГИ
1
Обжарьте рубленую свинину, морковь и лук на среднем огне до готовности.
2
Взбейте яйца с небольшим количеством соли.
3
Налейте тонкий слой яичной массы на сковороду, добавьте обжаренные ингредиенты и сверните рулет.
4
Нарежьте рулет и выложите на тарелку, добавив украшения.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
250
Калории
- 18gБелок
- 6gУглеводы
- 15gЖиры
💡 Советы
Контролируйте огонь, чтобы рулет не подгорел.Подавайте с соевым соусом по вкусу.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.