
Свиные тендера с клюквой, грецкими орехами и сухофруктами
Стоимость $25, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 45 Мин
- 6 Порции
- $25
Свиные тендера с клюквой, грецкими орехами и сухофруктами
Стоимость $25, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 45 Мин
- 6 Порции
- $25
ИНГРЕДИЕНТЫ
Специи
- 1 чайная ложка молотого имбиря
- 2 столовые ложки светло-коричневого сахара
- 1/2 чайной ложки чипотле чили порошка
- 🧂 1/2 чайной ложки соли
- 1/4 чайной ложки молотого черного перца
Мясо
- 2 (1 1/2 фунта) свиных тендера
Масла
- 2 столовые ложки оливкового масла
Консервированные продукты
- 1 (14 унций) банка клюквенного соуса
Жидкости
- 2 столовые ложки лимонного сока
Сухофрукты
- 1/3 стакана сушеных абрикосов
- 1/3 стакана сушеных инжир
Орехи
- 1/3 стакана нарезанных грецких орехов
Травы
- 1 столовая ложка свежего розмарина
ШАГИ
Разогрейте духовку до 425 градусов F (220 градусов C). Застелите противень алюминиевой фольгой.
Смешайте молотый имбирь, светло-коричневый сахар, чипотле чили порошок, соль и черный перец в маленькой миске; отложите в сторону.
Подверните примерно 2 или 3 дюйма тонких концов тендера под жаркое и свяжите дважды кухонной нитью. Смажьте каждый тендер 1 столовой ложкой оливкового масла. Равномерно посыпьте сухой смесью приправ оба тендера и слегка вотрите для распределения. Поместите приправленные тендера на подготовленный противень.
Выпекайте, не накрывая, в предварительно разогретой духовке, пока термометр, вставленный в центр, не покажет 135 градусов F (57 градусов C), 20-25 минут.
Уберите тендера из духовки, накройте фольгой и дайте отдохнуть около 10 минут. Внутренняя температура должна подняться до безопасных 145 градусов F (63 градуса C) во время отдыха.
Тем временем для соуса растопите клюквенный соус в маленькой кастрюле на слабом огне, периодически помешивая. Добавьте цедру апельсина, апельсиновый сок и лимонный сок. Добавьте абрикосы, инжир, грецкие орехи и свежий рубленый розмарин; доведите до кипения, затем снимите с огня и дайте постоять, пока тендера не будут готовы.
Для подачи нарежьте тендера и положите их на сервировочное блюдо. Добавьте клюквенную смесь поверх нарезанного тендера и на блюдо. Украсьте веточками свежего розмарина.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
579
Калории
- 62gБелок
- 42gУглеводы
- 18gЖиры
💡 Для лучшего вкуса используйте свежий розмарин вместо сушеного.Подавайте с пюре или приготовленным на пару рисом для полноценного приема пищи.Накройте тендер фольгой, чтобы сохранить тепло и позволить сокам равномерно распределиться за 10 минут отдыха.