CookPal AI
recipe image

Картофельно-морковная запеканка с сыром

Стоимость $7, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Порции
  • $7

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🥔 2 чашки нарезанного картофеля
    • 🥕 1 чашка нарезанной моркови
    • 🧅 1/2 чашки нарезанного лука

  • Молочные продукты и яйца

    • 🧀 1 чашка натертого сыра
    • 🥚 2 яйца

ШАГИ

1

Нарежьте картофель и морковь тонкими ломтиками, а лук измельчите.

2

Взбейте яйца, добавьте соль и перец, затем смешайте с ломтиками картофеля и моркови.

3

Выложите овощную смесь в форму для запекания и равномерно посыпьте сыром.

4

Запекайте в предварительно разогретой до 190°C духовке в течение 25-30 минут.

5

Достаньте запеканку из духовки, немного остудите и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

400

Калории

  • 18g
    Белок
  • 35g
    Углеводы
  • 20g
    Жиры

💡 Советы

Попробуйте смешать разные виды сыра для уникального вкуса.Смажьте форму маслом для получения более хрустящей текстуры.Храните оставшуюся запеканку в холодильнике и разогрейте перед подачей.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.