Жареный картофель с курицей

Name: Жареный картофель с курицей
Total time: 30 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🥔 Картофель 2 шт. (нарезанный тонкими ломтиками); 🧅 Лук 1 шт. (нарезанный ломтиками); 🍗 Куриное филе 200 г (нарезанное кусочками); 🧂 Соль 1/2 ч.л.; Соевый соус 1 ст.л.; 🧄 Чеснок 1 зубчик (нарезанный)

Стоимость $10, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

30 Min
2 Порции
$10

Жареный картофель с курицей

Стоимость $10, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

30 Min
2 Порции
$10

ИНГРЕДИЕНТЫ

Основные ингредиенты
- 🥔 Картофель 2 шт. (нарезанный тонкими ломтиками)
- 🧅 Лук 1 шт. (нарезанный ломтиками)
- 🍗 Куриное филе 200 г (нарезанное кусочками)
Приправы
- 🧂 Соль 1/2 ч.л.
- Соевый соус 1 ст.л.
- 🧄 Чеснок 1 зубчик (нарезанный)

ШАГИ

Разогрейте масло в сковороде и обжарьте чеснок до появления аромата.

Добавьте курицу и обжаривайте на среднем огне до золотистой корочки.

Добавьте картофель и лук, перемешивая все ингредиенты.

Приправьте солью и соевым соусом, затем обжарьте еще несколько минут и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

320

Калории

25g
Белок
30g
Углеводы
10g
Жиры

💡 Советы

Вместо обычного масла можно использовать кунжутное или оливковое масло для более насыщенного вкуса.Оставшееся блюдо можно хранить в холодильнике и разогреть в микроволновке на следующий день.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.