CookPal AI
recipe image

Сэндвич с картофелем и огурцом

Стоимость $5, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🥒 1 огурец (тонко нарезанный)

  • Углеводы

    • 🥔 1 картофель (отварной и размятый)
    • 🍞 4 ломтика хлеба

  • Белки

    • 🥚 2 вареных яйца (мелко нарезанные)

ШАГИ

1

Разомните вареный картофель и добавьте немного соли и перца.

2

Мелко нарежьте вареные яйца и смешайте их с картофелем.

3

На один ломтик хлеба положите тонко нарезанный огурец, сверху равномерно распределите картофельно-яичную смесь.

4

Накройте другим ломтиком хлеба, чтобы закончить сэндвич, и нарежьте его на порционные кусочки.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 9g
    Белок
  • 30g
    Углеводы
  • 6g
    Жиры

💡 Советы

Использование поджаренного хлеба добавит более насыщенный вкус.Уменьшите количество картофеля и добавьте больше огурца для более свежего вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.