CookPal AI
recipe image

Омлет с картофелем и яйцом

Стоимость $5, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Ингредиенты

    • 🥚 3 яйца
    • 🥔 1 картофель (нарезанный кубиками)
    • 🧅 1 маленький лук (измельченный)
    • 🧂 Щепотка соли

ШАГИ

1

Обжарьте картофель и измельченный лук в небольшой сковороде с небольшим количеством масла на среднем огне.

2

Разбейте яйца в миску, добавьте соль и хорошо перемешайте.

3

Вылейте яичную смесь на обжаренные овощи и готовьте на слабом огне.

4

Переверните омлет, полностью приготовьте обе стороны и переложите на тарелку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 15g
    Белок
  • 20g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Нарежьте картофель небольшими кусочками, чтобы он готовился быстрее.Можно заменить лук другими овощами.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.