CookPal AI
recipe image

Тост с картошкой и яйцом

Стоимость $7, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $7

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🥔 1 картофелина (отваренная и размятая)
    • 🧅 1/4 луковицы (измельчённой)

  • Яйца и хлеб

    • 🥚 2 яйца
    • 🍞 2 кусочка хлеба

ШАГИ

1

Смешайте варёную картошку и измельчённый лук, приправив солью и перцем.

2

Разогрейте немного масла на сковороде и приготовьте яйца с мягким желтком.

3

Намажьте картофельную смесь на хлеб и положите сверху яйцо.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 9g
    Белок
  • 30g
    Углеводы
  • 7g
    Жиры

💡 Советы

Подходит для завтрака, который понравится детям.На хлеб можно добавить сыр, чтобы разнообразить вкус.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.