CookPal AI
recipe image

Омлет с картофелем и баклажаном

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🥔 1 картофелина, тонко нарезанная
    • 🧅 1/2 луковицы, мелко нарезанной
    • 🥚 2 яйца
    • 1 баклажан, тонко нарезанный

ШАГИ

1

Разогрейте сковороду на среднем огне и налейте оливковое масло.

2

Добавьте картофель и лук, обжаривайте около 5 минут, пока они не станут мягкими.

3

Добавьте нарезанный баклажан и обжаривайте еще 2 минуты.

4

Взбейте яйца и вылейте их на сковороду, равномерно перемешав с ингредиентами.

5

Когда омлет будет готов, сложите его пополам и выложите на тарелку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

220

Калории

  • 12g
    Белок
  • 18g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Масло можно заменить на сливочное, чтобы вкус был более мягким.Баклажан можно заменить на кабачок для разнообразия.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.