CookPal AI
recipe image

Омлет с картофелем и луком

Стоимость $4, сохранить $3

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🥔 1 картофелина (мелко нарезанная)
    • 🧅 1/2 луковицы (мелко нарезанная)

  • Яйца и молочные продукты

    • 🥚 3 яйца

ШАГИ

1

Налейте немного масла в сковороду и обжарьте мелко нарезанный картофель и лук.

2

Взбейте яйца в миске, добавьте обжаренный картофель и лук и перемешайте.

3

Снова добавьте масло на сковороду, вылейте яичную смесь и готовьте на среднем огне.

4

Переверните омлет в нужный момент и подрумяньте обе стороны.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

200

Калории

  • 10g
    Белок
  • 15g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Блюдо вкусно даже в холодном виде, поэтому отлично подходит для обеда вне дома.Добавление сыра усилит вкус и точно понравится детям.Соль — это базовое приправление, но при желании можно добавить соевый соус.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.