Омлет с картофелем и луком
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $5
Омлет с картофелем и луком
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🧅 1/2 луковицы (тонко нарезанной)
- 🥔 1 картофелина (нарезанная кубиками)
- 🥚 3 яйца
Приправы
- 🧂 1 чайная ложка соли
- щепотка черного перца
- 1 столовая ложка оливкового масла
ШАГИ
Варите картофель в кипящей воде в течение 10 минут.
В сковороде нагрейте оливковое масло и обжаривайте лук на среднем огне 5 минут.
Добавьте вареный картофель к луку, перемешайте и готовьте еще 3 минуты.
Взбейте яйца в миске, добавьте соль и перец и перемешайте.
Вылейте яичную смесь на сковороду, равномерно распределив её по всем ингредиентам.
Когда омлет наполовину готов, переверните его, полностью приготовьте и выложите на тарелку.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
220
Калории
- 12gБелок
- 15gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Омлет можно разнообразить, добавив различные ингредиенты.Использование свежих яиц сделает блюдо вкуснее.Если хотите сохранить текстуру картофеля, сократите время варки и увеличьте время обжарки.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.