CookPal AI
recipe image

Испанский омлет с картофелем и сосисками

Стоимость $10, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥔 Картофель 150 г (нарезанный тонкими ломтиками)
    • 🌭 Сосиски 100 г (нарезанные кружочками)

  • Яичная смесь

    • 🥚 Яйца 4 штуки
    • 🥛 Молоко 50 мл
    • 🧂 Соль 1/2 ч. ложки
    • Черный перец чуть-чуть

  • Ароматизаторы

    • 🧅 Лук 50 г (нарезанный кубиками)
    • Оливковое масло 1 ст. ложка

ШАГИ

1

Нагрейте оливковое масло в сковороде и обжарьте картофель на среднем огне до готовности.

2

Добавьте лук и сосиски, продолжайте жарить.

3

Смешайте в миске яйца, молоко, соль и черный перец, затем равномерно вылейте в сковороду.

4

Уменьшите огонь до слабого, накройте крышкой и запекайте 5 минут.

5

Аккуратно переверните, чтобы сохранить форму, обжарьте другую сторону 1-2 минуты, готово.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

300

Калории

  • 18g
    Белок
  • 20g
    Углеводы
  • 18g
    Жиры

💡 Советы

Подавайте теплым с хлебом, это сделает блюдо еще вкуснее.Вы можете заменить вид сосиски или добавить оставшиеся овощи для разнообразия.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.