CookPal AI
recipe image

Рис с картошкой и тофу

Стоимость $8.5, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Порции
  • $8.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍚 2 чашки риса
    • 🥔 1 картофелина (нарезанная кубиками)
    • 🧅 1/2 луковицы (мелко нарезанной)
    • 💧 1 стакан воды
    • 🍢 1/2 упаковки тофу (мелко нарезанного)

ШАГИ

1

Обжарьте картофель и лук в кастрюле.

2

Добавьте тофу и жарьте вместе.

3

Добавьте воду и варите, пока картофель не станет мягким.

4

Выложите готовые ингредиенты сверху на горячий рис и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

  • 10g
    Белок
  • 50g
    Углеводы
  • 5g
    Жиры

💡 Советы

Картофель можно заменить сладким картофелем на ваш вкус.Можно заранее приготовить блюдо на выходных, чтобы быстро перекусить в будние дни.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.