Картофельный омлет
Стоимость $3, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $3
Картофельный омлет
Стоимость $3, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $3
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🥔 1 картофель (тонко нарезанный)
- 🧅 1/4 луковицы (измельченная)
Белки
- 🥚 3 яйца
Приправы
- 🧂 1/2 чайной ложки соли
- Немного перца
- 1 столовая ложка оливкового масла
ШАГИ
1
На разогретую сковороду добавьте оливковое масло и обжаривайте картофель на среднем огне до мягкости.
2
Добавьте лук и жарьте до прозрачности.
3
Разбейте яйца в миске, добавьте соль и перец, затем вылейте на сковороду. Готовьте на среднем огне, формируя омлет.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
200
Калории
- 10gБелок
- 15gУглеводы
- 12gЖиры
💡 Советы
Добавьте сыр на готовый омлет для усиления вкуса.Используйте оставшиеся овощи для создания дополнительных начинок.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.