CookPal AI
recipe image

Картофельный омлет

Стоимость $5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 2 яйца
    • 🥔 1 картофель (рубленый)
    • 🧅 1/2 луковицы (рубленая)

ШАГИ

1

Добавьте немного масла в сковороду среднего размера и разогрейте на среднем огне.

2

Выложите нарезанный картофель и лук в сковороду и обжаривайте их в течение 5-7 минут до мягкости.

3

Разбейте 2 яйца в миску и взбейте. Вылейте на сковороду и равномерно распределите.

4

Накройте сковороду крышкой и готовьте омлет в течение 5-7 минут до готовности.

5

Переложите омлет на тарелку и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 12g
    Белок
  • 20g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Вместо картофеля можно использовать сладкий картофель для более сладкого вкуса.Лук можно заменить на другие овощи, такие как гранат.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.