CookPal AI
recipe image

Картофельный омлет

Стоимость $4, сохранить $3

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🥔 1 картофель (нарезанный соломкой)
    • 🧅 1/4 луковицы (мелко нарезанная)

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 2 яйца
    • 🧂 Щепотка соли
    • Щепотка перца
    • 1 ст. ложка оливкового масла

ШАГИ

1

Разогрейте сковороду с оливковым маслом и обжаривайте картофель до прозрачности.

2

После того, как картофель приготовится, добавьте мелко нарезанный лук и слегка обжарьте.

3

Разбейте 2 яйца в миску, добавьте соль и перец, затем хорошо перемешайте.

4

Вылейте яичную смесь на сковороду и до того, как она застынет, равномерно распределите по поверхности картофель и лук.

5

Переверните омлет с двух сторон, чтобы он полностью прожарился, и подавайте на тарелке.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

200

Калории

  • 8g
    Белок
  • 15g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Используйте оставшийся картофель и овощи для создания вариаций омлета.Добавьте немного молока в яичную смесь для более мягкой текстуры.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.