CookPal AI
recipe image

Суп из картофеля и лука

Стоимость $8, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥔 3 картофелины, нарезанные кубиками
    • 🧅 1 луковица, измельчённая

  • Жидкости и приправы

    • 💧 4 стакана воды
    • 🧂 Щепотка соли
    • Щепотка перца

ШАГИ

1

Положите измельчённый лук в кастрюлю и готовьте на медленном огне с небольшим количеством воды до мягкости.

2

Добавьте нарезанный кубиками картофель и налейте 4 стакана воды, затем кипятите около 15 минут.

3

Приправьте солью и перцем, затем измельчите все ингредиенты в блендере до однородной массы.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

  • 3g
    Белок
  • 25g
    Углеводы
  • 1g
    Жиры

💡 Советы

Для здоровья можно использовать соль с низким содержанием натрия.Готовьте большими порциями и храните в контейнерах в холодильнике.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.