CookPal AI
recipe image

Картофельный сэндвич

Стоимость $5, сохранить $3

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥔 2 картофелины (отваренные и размятые)
    • 🍞 4 ломтика хлеба

  • Дополнительные ингредиенты

    • 🥒 1/2 огурца (тонко нарезанный)
    • 🥕 1/4 моркови (нарезанная соломкой)

ШАГИ

1

Отварите картофель в кожуре, затем разомните его.

2

Тонко нарежьте огурец и морковь.

3

Разложите размятый картофель на ломтике хлеба и положите сверху огурец и морковь.

4

Накройте другим ломтиком хлеба и слегка придавите.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

300

Калории

  • 7g
    Белок
  • 50g
    Углеводы
  • 3g
    Жиры

💡 Советы

Храните сэндвич в холодильнике, чтобы он был охлажденным и хрустящим.Отлично подходит для упаковки в ланч-бокс.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.