CookPal AI
recipe image

Картофель, Тофу и Свинина на Рисе

Стоимость $12.5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 Порции
  • $12.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍞 300г тофу (нарезать мелкими кубиками)
    • 🥔 2 картофелины (нарезать кубиками)
    • 🧅 1 луковица (мелко нарезать)
    • 🍖 200г свинины (мелко нарезать)

  • Приправы

    • 🧂 2 ст.л. соевого соуса
    • 🧄 1 ч.л. измельченного чеснока
    • 🧂 1 ч.л. сахара

ШАГИ

1

Картофель нарежьте кубиками и сварите до полуготовности, затем слейте воду.

2

На сковороде обжарьте свинину с измельченным чесноком.

3

Добавьте варёный картофель, тофу и лук, жарьте всё вместе.

4

Приправьте соевым соусом и сахаром, затем немного обжарьте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

320

Калории

  • 16g
    Белок
  • 28g
    Углеводы
  • 13g
    Жиры

💡 Советы

Используйте оставшийся картофель и тофу, чтобы избежать лишних затрат.Добавьте жареное яйцо на рис для более насыщенного вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.