CookPal AI
recipe image

Протеиновый попкорн

Стоимость $5, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 10 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Подсластители

    • ⅓ стакана светлого кукурузного сиропа
    • 🍯 ⅓ стакана меда
    • 🧂 ⅓ стакана белого сахара

  • Ореховые пасты

    • ¾ стакана арахисовой пасты

  • Ароматизаторы

    • 1 чайная ложка экстракта ванили

  • Попкорн

    • 🍿 3 (3,5 унции) пакета микроволнового попкорна, взорванных

ШАГИ

1

Доведите кукурузный сироп, мед и сахар до кипения в кастрюле; варите на сильном огне в течение 2 минут.

2

Сразу снимите с огня и добавьте арахисовую пасту и ваниль в смесь сиропа, помешивая, пока арахисовая паста полностью не растает.

3

Выложите попкорн в большую миску; вылейте соус поверх попкорна и перемешайте, чтобы он равномерно покрылся.

4

Дайте полностью остыть и разломайте на кусочки для подачи.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

355

Калории

  • 8g
    Белок
  • 45g
    Углеводы
  • 18g
    Жиры

💡 Советы

Убедитесь, что попкорн полностью взорвался перед покрытием для достижения наилучшей текстуры.Используйте натуральную арахисовую пасту для более здоровой версии.Храните в герметичном контейнере для сохранения хрустящей корочки.Отлично подходит для школьных перекусов или вечеринок!

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.