Тыква и баклажан в мисо соусе
Стоимость $4, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $4
Тыква и баклажан в мисо соусе
Стоимость $4, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $4
ИНГРЕДИЕНТЫ
Дикие овощи
- 🎃 тыква 100 г (нарезанная кубиками)
- 🍆 баклажан 1 шт. (нарезанный крупными кусками)
Приправы
- мисо 1 столовая ложка
- 🍬 сахар 1 чайная ложка
- мирин 1 чайная ложка
- 🌰 кунжутное масло 1 чайная ложка
ШАГИ
1
Разогрейте тыкву в микроволновке на мощности 600 Вт в течение 2-3 минут, пока она не станет мягкой.
2
Нагрейте кунжутное масло на сковороде и обжарьте баклажан.
3
Добавьте тыкву, немного обжарьте, затем вмешайте специи: мисо, сахар и мирин.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
110
Калории
- 3gБелок
- 16gУглеводы
- 3gЖиры
💡 Советы
Блюдо вкусно и в охлажденном виде, так что его можно использовать в качестве начинки для бенто.Посыпьте финальное блюдо белым кунжутом для дополнительного аромата.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.