CookPal AI
recipe image

Суп с тыквой, курицей и яйцом

Стоимость $8, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 Курица 150г (нарезать кусочками)
    • 🎃 Тыква 200г (очистить и нарезать кусочками)
    • 🥚 Яйца 2 штуки

  • Специи для супа

    • Соевый соус 1 столовая ложка
    • 🧂 Соль 1 чайная ложка
    • Вода 800 мл

ШАГИ

1

Добавьте воду в кастрюлю и доведите до кипения на среднем огне.

2

Добавьте курицу и тыкву в кастрюлю и варите, пока они не станут мягкими.

3

Влейте взбитые яйца в кастрюлю и слегка перемешайте.

4

Приправьте солью и соевым соусом, затем подавайте на стол.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

290

Калории

  • 22g
    Белок
  • 12g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Использование замороженной тыквы позволяет сэкономить время.Курицу можно заменить тофу для создания более полезного варианта.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.