Карри из тыквы
Стоимость $8, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Порции
- $8
Карри из тыквы
Стоимость $8, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🎃 Тыква 200 г (нарезанная кубиками)
- 🧅 Лук 1/2 шт. (мелко нарезанный)
Приправы
- Кэрри порошок 2 столовые ложки
- Кокосовое молоко 1 стакан
- 🧂 Щепотка соли
- Оливковое масло 1 столовая ложка
Прочее
- 🧄 Чеснок 2 зубчика (мелко нарезанный)
ШАГИ
1
Нагрейте оливковое масло на сковороде и обжарьте мелко нарезанный чеснок и лук.
2
Добавьте тыкву и готовьте, перемешивая, около 5 минут.
3
Добавьте порошок карри, хорошо перемешайте, затем добавьте кокосовое молоко.
4
Добавьте соль и готовьте на слабом огне 15 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
250
Калории
- 5gБелок
- 30gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Подавайте с рисом или лепешками наан для лучшего вкуса.Вы можете добавить другие овощи, чтобы сделать карри еще вкуснее!
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.