CookPal AI
recipe image

Тыквенные блинчики

Стоимость $7, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Порции
  • $7

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🎃 1 чашка вареной на пару тыквы
    • 1 чашка муки
    • 🥛 1/2 чашки молока
    • 🥚 1 яйцо
    • 🍯 2 столовые ложки меда

ШАГИ

1

Положите вареную тыкву, муку, молоко, яйцо и мед в большую миску и перемешайте.

2

Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного масла.

3

Вылейте тесто на сковороду с помощью половника, формируя круглые блинчики.

4

Жарьте с каждой стороны по 2-3 минуты до золотистой корочки.

5

Выложите готовые блинчики на тарелку и полейте медом.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

200

Калории

  • 5g
    Белок
  • 35g
    Углеводы
  • 6g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете заменить тыкву на батат или картофель.Добавление небольшого количества сахара перед жаркой сделает вкус слаще.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.