Тыквенный суп
Стоимость $5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Порции
- $5
Тыквенный суп
Стоимость $5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🎃 1 тыква среднего размера
Приправы
- 🧂 Щепотка соли
- 🌶 Щепотка перца
ШАГИ
1
Удалите семена и кожуру с тыквы и нарежьте её на кусочки подходящего размера.
2
Добавьте воду в кастрюлю и варите тыкву 15 минут, пока она не станет мягкой.
3
Измельчите варёную тыкву до состояния однородного супа.
4
Приправьте солью и перцем и подогрейте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
120
Калории
- 3gБелок
- 25gУглеводы
- 0.5gЖиры
💡 Советы
Не переварите тыкву, чтобы сохранить её нежную текстуру и сладкий вкус.Оставшийся суп можно хранить в холодильнике и разогреть на следующий день.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.