CookPal AI
recipe image

Суп из тыквы

Стоимость $5, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🎃 Тыква 300 г (очищенная)

  • Приправы

    • 🥛 2 чашки молока
    • 🧂 немного соли
    • 🧈 10 г сливочного масла

ШАГИ

1

Нарежьте тыкву на удобные кусочки.

2

Положите в кастрюлю немного воды и тыквы, варите 10-15 минут до мягкости.

3

Достаньте тыкву из кастрюли, добавьте сливочное масло и разомните.

4

Верните размятую тыкву в кастрюлю, добавьте молоко и подогрейте на слабом огне, приправьте солью.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

  • 6g
    Белок
  • 24g
    Углеводы
  • 6g
    Жиры

💡 Советы

Для более гладкой текстуры суп можно процедить через сито.Добавьте сливки или черный перец для украшения и улучшения вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.