CookPal AI
recipe image

Суп с перепелиными яйцами и сливками

Стоимость $10, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 8 перепелиных яиц

  • Молочные продукты

    • 🥛 2 стакана молока

ШАГИ

1

Очистите перепелиные яйца от скорлупы, затем слегка отварите их в воде на среднем огне.

2

Налейте молоко в кастрюлю и вскипятите на низком или среднем огне. Слегка посолите и поперчите.

3

Добавьте вареные перепелиные яйца в молоко и варите еще 5 минут, затем подавайте горячим.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

280

Калории

  • 14g
    Белок
  • 12g
    Углеводы
  • 16g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете использовать сливки вместо молока для более насыщенного вкуса.Добавьте дополнительные овощи (брокколи, морковь и т.д.), чтобы сделать блюдо более интересным.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.