Быстрый и простой испанский рис

Name: Быстрый и простой испанский рис
Total time: 25 min
Yield: 6 Порции
Ingredients: 🧅 ¼ стакана мелко нарезанного лука; 🧄 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных; 2 столовые ложки растительного масла; 🍚 3 стакана не вареного быстрого приготовления риса (например, Minute®); 2 ¼ стакана куриного бульона; 1 стакан овощного сока (например, V8®); 1 ½ чайных ложки приправы для тако

Стоимость $8.5, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

25 Min
6 Порции
$8.5

Быстрый и простой испанский рис

Стоимость $8.5, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

25 Min
6 Порции
$8.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Основные ингредиенты
- 🧅 ¼ стакана мелко нарезанного лука
- 🧄 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных
- 2 столовые ложки растительного масла
- 🍚 3 стакана не вареного быстрого приготовления риса (например, Minute®)
- 2 ¼ стакана куриного бульона
- 1 стакан овощного сока (например, V8®)
- 1 ½ чайных ложки приправы для тако

ШАГИ

Готовьте и помешивайте лук, чеснок и растительное масло в сковороде на среднем огне, пока лук не станет мягким, около 5 минут.

Добавьте рис в смесь лука и готовьте, часто помешивая, пока рис не станет слегка непрозрачным, 1-2 минуты.

Добавьте куриный бульон, овощной сок и приправу для тако в смесь риса и доведите до кипения. Накройте крышкой и тушите на слабом огне, пока рис не впитает большую часть жидкости, около 5 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

235

Калории

4g
Белок
42g
Углеводы
5g
Жиры

💡 Советы

Для усиления вкуса можно посыпать свежей кинзой или выжать немного сока лайма на рис перед подачей на стол.Этот рецепт можно улучшить, добавив приготовленные овощи, такие как горох или болгарский перец.Используйте куриный бульон и приправу для тако с низким содержанием натрия, чтобы сделать более здоровую версию.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.