Быстрое блюдо из брюссельской капусты и бекона
Стоимость $12, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Порции
- $12
Быстрое блюдо из брюссельской капусты и бекона
Стоимость $12, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🥓 6 ломтиков бекона
- ½ столовой ложки оливкового масла
- 🧅 3 шалота, мелко нарезанных
- 🥦 1 (16 унций) пакет замороженной брюссельской капусты, размороженный, разрезанный пополам и высушенный
ШАГИ
Готовьте бекон в большой сковороде на среднем или сильном огне, пока он не станет хрустящим. Выложите на бумажные полотенца, измельчите и отложите в сторону.
Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем или сильном огне. Добавьте шалот и готовьте, пока он не станет мягким.
Добавьте брюссельскую капусту срезом вниз. Готовьте, не трогая, пока она не подрумянится, переворачивая один или два раза, всего 7-9 минут.
Добавьте бекон и перемешайте до полного прогрева, около 1 минуты.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
189
Калории
- 6gБелок
- 11gУглеводы
- 14gЖиры
💡 Советы
Убедитесь, что брюссельская капуста тщательно высушена перед приготовлением, чтобы избежать излишней влаги в сковороде.Для дополнительной пикантности добавьте немного бальзамического соуса в конце приготовления.Этот рецепт также хорошо работает со свежей брюссельской капустой; при необходимости слегка скорректируйте время приготовления.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.