Быстро обжаренное куриное соте
Стоимость $7, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $7
Быстро обжаренное куриное соте
Стоимость $7, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $7
ИНГРЕДИЕНТЫ
Мясо
- 🍗 Куриная грудка 1 штука (около 200 г)
Приправы
- 🧂 Соль 1/2 чайной ложки
- Черный перец по вкусу
- Оливковое масло 1 столовая ложка
- 🍋 Лимонный сок 2 чайные ложки
ШАГИ
1
Нарежьте куриную грудку небольшими кусочками и замаринуйте с солью и черным перцем.
2
Разогрейте оливковое масло на сковороде и обжарьте курицу на среднем огне.
3
Добавьте лимонный сок и обжарьте около минуты для усиления аромата. Блюдо готово.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
250
Калории
- 40gБелок
- 2gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Использование куриной грудки делает блюдо низкокалорийным и богатым белком.Подайте с гарниром из салата или отварного картофеля для сбалансированного питания.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.