
Красный зимний минестроне с песто из зимней зелени
Стоимость $18.5, сохранить $12.5
Источник: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Порции
- $18.5
Красный зимний минестроне с песто из зимней зелени
Стоимость $18.5, сохранить $12.5
Источник: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Порции
- $18.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Песто
- 1 пучок листьев свеклы
- 1 пучок ботвы репы
- 1 пучок капусты кейл
- 2/3 стакана оливкового масла первого холодного отжима
- 🧄 2 зубчика чеснока
- 1 унция тертого сыра Пармиджано Реджано
- 🧂 1/2 чайной ложки кошерной соли
Основа для супа
- 6 столовых ложек оливкового масла первого холодного отжима, разделить
- 🧅 1 белый лук, мелко нарезанный
- 🍅 2 помидора Рома (сливовидных), очищенных и натертых
- 🧄 4 зубчика чеснока, измельченных
- 1 чайная ложка мелко нарезанного свежего розмарина
- 🧂 1/2 чайной ложки кошерной соли
- 1 лавровый лист
- 1 щепотка хлопьев красного перца
- 1 лук-порей, разрезанный вдоль пополам, очищенный и нарезанный
- 🥕 1 морковь, очищенная и нарезанная
- 1/2 фунта репы, очищенной и нарезанной кубиками
- 1/2 фунта свеклы, очищенной и нарезанной кубиками
- 1 стакан сухого белого вина
- 2 стакана вареных белых фасолей каннеллини
- 1/2 стакана зеленой фасоли, нарезанной на кусочки длиной 1 дюйм
- 💧 5 стаканов воды
- 1/4 стакана нарезанной плосколистной петрушки
- 🍋 1/2 столовой ложки свежего лимонного сока (по желанию)
ШАГИ
Доведите до кипения большую кастрюлю подсоленной воды. Подготовьте миску с ледяной водой. Отделите листья свеклы, ботву репы и капусту кейл от стеблей и промойте их. Варите каждую партию в кипящей воде около 1 минуты, затем переложите в ледяную воду. Слейте воду после приготовления.
Удалите зелень из ледяной воды и отожмите лишнюю воду.
Смешайте зелень, 2/3 стакана оливкового масла, чеснок, Пармиджано Реджано и кошерную соль в блендере или кухонном комбайне. Взбивайте до однородности, чтобы получилось песто, и храните его в миске, накрытой пищевой пленкой.
Нагрейте 1/4 стакана оливкового масла в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте лук, натертые помидоры, чеснок, розмарин, кошерную соль, лавровый лист и хлопья чили. Готовьте 5 минут, затем уменьшите огонь и готовьте еще 20–30 минут, пока овощи не станут глубокого золотисто-коричневого цвета.
Добавьте оставшееся оливковое масло к смеси лука и перемешайте с пореем, морковью, репой и свеклой. Готовьте на среднем огне 5 минут.
Вылейте белое вино поверх смеси, соскребая со дна кастрюли. Добавьте фасоль каннеллини, зеленую фасоль и воду. Доведите до кипения, затем варите на медленном огне, пока зеленая фасоль не станет мягкой примерно за 5 минут. Добавьте петрушку и лимонный сок.
Подавайте суп в мисках, каждую увенчав щедрой порцией песто из зимней зелени.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
916
Калории
- 20gБелок
- 66gУглеводы
- 61gЖиры
💡 Советы
Заморозьте оставшееся песто для будущего использования.Подавайте с хрустящим хлебом и свежим салатом для полноценной еды.Чтобы сделать это блюдо веганским, замените сыр Пармезан на веганский вариант.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.