Освежающий ананасовый смузи

Name: Освежающий ананасовый смузи
Total time: 5 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🍍 2 чашки кусочков свежего ананаса; 🥥 1 чашка кокосового молока; 🍯 1 столовая ложка меда; 1/2 чашки кубиков льда

Стоимость $3.5, сохранить $4.5

Источник: Recommended by CookPal

5 Min
2 Порции
$3.5

Освежающий ананасовый смузи

Стоимость $3.5, сохранить $4.5

Источник: Recommended by CookPal

5 Min
2 Порции
$3.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Фрукты
- 🍍 2 чашки кусочков свежего ананаса
Молочные продукты / Альтернативы
- 🥥 1 чашка кокосового молока
Опциональный подсластитель
- 🍯 1 столовая ложка меда
Добавки
- 1/2 чашки кубиков льда

ШАГИ

Поместите кусочки ананаса, кокосовое молоко, мед и кубики льда в блендер.

Смешайте до однородной и кремообразной консистенции.

Сразу подавайте в охлажденных стаканах.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

1g
Белок
25g
Углеводы
4g
Жиры

💡 Советы

Для более кремовой текстуры используйте замороженные кусочки ананаса.Если кокосового молока нет, используйте миндальное молоко или обычное молоко.Настройте сладость на ваш вкус, добавляя больше или меньше меда.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.