CookPal AI
recipe image

Рисовый омлет

Стоимость $4, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основное блюдо

    • 🍚 2 чашки сваренного риса

  • Белок

    • 🥚 3 яйца

ШАГИ

1

Нагрейте небольшое количество масла на сковороде и обжарьте рис.

2

Разбейте яйца в миску и тщательно взбейте.

3

Добавьте масло в сковороду и вылейте яичную массу, готовьте на среднем или слабом огне до состояния полужидкого омлета.

4

Оберните жареный рис полужидким омлетом и выложите на тарелку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

300

Калории

  • 15g
    Белок
  • 44g
    Углеводы
  • 7g
    Жиры

💡 Советы

Добавьте кетчуп в рис для более насыщенного вкуса.Используйте кухонную лопатку, чтобы проще завернуть омлет.Рекомендуется готовить порции с учетом количества риса для одного человека.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.