CookPal AI
recipe image

Запеченная курица

Стоимость $12.5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Порции
  • $12.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 500 г курицы

  • Специи и приправы

    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 🌶 Щепотка черного перца
    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • 🧄 1 столовая ложка измельченного чеснока
    • 🌿 Немного свежего розмарина

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 200 градусов.

2

Тщательно натрите курицу солью, перцем, измельченным чесноком и оливковым маслом.

3

Выложите курицу на противень и положите сверху свежий розмарин.

4

Поместите курицу в предварительно разогретую духовку и готовьте 25–30 минут.

5

Достаньте курицу из духовки, дайте остыть 5 минут, затем подавайте к столу.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

300

Калории

  • 35g
    Белок
  • 2g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

При запекании курицы застелите противень фольгой, чтобы облегчить уборку.Для сохранения сочности периодически поливайте курицу оставшимся соком.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.