CookPal AI
recipe image

Запечённая курица с картофелем

Стоимость $12, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 Куриные бедра 2 штуки
    • 🥔 Картофель 2 штуки

  • Приправы

    • 🧂 Соль 1 чайная ложка
    • Перец по вкусу
    • Оливковое масло 1 столовая ложка

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 200°C.

2

Обмажьте курицу и картофель оливковым маслом.

3

Посыпьте ингредиенты солью и перцем равномерно.

4

Запекайте в духовке 25–30 минут. В середине переверните картофель.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

400

Калории

  • 40g
    Белок
  • 20g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Удалите лишний жир, чтобы сделать блюдо более полезным.Для равномерного запекания картофель лучше разместить в центре духовки.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.