CookPal AI
recipe image

Запечённая курица с картофелем

Стоимость $12, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥔 4 картофелины (среднего размера, нарезаны с кожурой)
    • 🍗 4 куриных бедра
  • Специи

    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 1 чайная ложка черного перца
    • 1 чайная ложка сушеного розмарина

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 200°C.

2

Выложите картофель и курицу на противень и полейте их оливковым маслом.

3

Посыпьте солью, перцем и розмарином, аккуратно перемешайте руками.

4

Запекайте при 200°C в течение 40–50 минут. Переверните один раз в середине, чтобы добиться равномерной корочки.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

480

Калории

  • 38g
    Белок
  • 35g
    Углеводы
  • 21g
    Жиры

💡 Советы

Используйте курицу с кожей для более насыщенного вкуса.Добавление чеснока усилит аромат и вкус.Храните остатки в герметичном контейнере в холодильнике для следующего обеда.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.