CookPal AI
recipe image

Жареная курица с картофелем

Стоимость $12, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 3 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 300 г куриных бедер
    • 🥔 2 картофелины (нарезанные дольками)

  • Приправы

    • 🧂 1 ч. л. соли
    • 🧄 2 зубчика чеснока (измельченные)
    • 2 ст. л. оливкового масла

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 200°C.

2

Смешайте картофель с оливковым маслом, солью и чесноком для маринования.

3

Посолите куриные бедра и выложите их на противень вместе с картофелем.

4

Запекайте в духовке около 35 минут, пока курица не приготовится, а картофель не станет золотистым.

5

После запекания выложите на тарелку и подавайте блюдо.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

  • 28g
    Белок
  • 28g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете использовать сладкий картофель вместо обычного для разнообразия вкуса.Оставшиеся кусочки можно съесть на обед на следующий день.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.