Запеченные баклажаны и тофу
Стоимость $7, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Порции
- $7
Запеченные баклажаны и тофу
Стоимость $7, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Порции
- $7
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 2 баклажана (нарезанные вдоль)
- 1 блок тофу (разделённый пополам)
Приправы
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 🧂 Щепотка соли
- Щепотка черного перца
ШАГИ
1
Нарежьте баклажаны и тофу вдоль, затем смажьте их оливковым маслом, солью и перцем.
2
Разогрейте духовку до 200 градусов, выложите баклажаны и тофу на противень и запекайте 15 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
300
Калории
- 12gБелок
- 10gУглеводы
- 15gЖиры
💡 Советы
Совместное запекание баклажанов и тофу усиливает гармонию их вкусов.Для более хрустящей текстуры нанесите больше оливкового масла на тофу.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.