CookPal AI
recipe image

Жареный кабачок

Стоимость $8, сохранить $7.5

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🎃 2 кабачка (среднего размера, очищенные и нарезанные ломтиками)

  • Приправы

    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • 🧂 Немного соли
    • Немного черного перца

ШАГИ

1

Тщательно вымойте кабачки, затем очистите их и нарежьте ломтиками.

2

Положите нарезанные кабачки в большую миску, равномерно посыпьте оливковым маслом, солью и перцем, затем тщательно перемешайте.

3

Разогрейте сковороду на среднем огне, выложите замаринованные кабачки и обжаривайте с обеих сторон до золотистого цвета.

4

Переложите кабачки на тарелку и подавайте горячими.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 2g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 7g
    Жиры

💡 Советы

Кроме кабачков, вы можете использовать картофель или батат по тому же рецепту.Если использовать авокадное масло вместо оливкового, вкус станет более насыщенным.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.