Салат с запеченной тыквой
Стоимость $5, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Порции
- $5
Салат с запеченной тыквой
Стоимость $5, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🎃 Кабачок 1 шт. (очищенный)
- 🌿 Шпинат 50 г (вымытый и высушенный)
Приправы
- Оливковое масло 1 столовая ложка
- 🧂 Соль щепотка
- Черный перец щепотка (молотый)
ШАГИ
Нарежьте кабачок на кусочки размером с укус, затем смешайте с оливковым маслом, солью и черным перцем.
Разогрейте духовку до 200 градусов, разложите кабачок на противне с бумагой для выпечки и запекайте около 20 минут.
Смешайте запеченный кабачок со шпинатом и подавайте сразу.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
150
Калории
- 3gБелок
- 18gУглеводы
- 7gЖиры
💡 Советы
Регулируйте время запекания кабачка, чтобы достичь хрустящей текстуры.Используйте свежий шпинат для лучшего вкуса и текстуры.Запеченный кабачок можно хранить в холодильнике и использовать для салатов на следующий день.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.