CookPal AI
recipe image

Японский Омлет Рулет

Стоимость $5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные Ингредиенты

    • 🥚 3 яйца
    • 🧂 щепотка соли
    • 1 столовая ложка оливкового масла

ШАГИ

1

Разбейте яйца в миску и хорошо взбейте их.

2

Добавьте щепотку соли и снова хорошо перемешайте.

3

Налейте оливковое масло на сковороду и разогрейте его.

4

Вылейте тонкий слой яичной смеси на сковороду, поджарьте и сверните в рулет.

5

Дайте омлету остыть, нарежьте его и выложите на тарелку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 12g
    Белок
  • 1g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Готовьте на слабом или среднем огне, чтобы яйца не подгорали из-за слишком горячей сковороды.Для добавления цвета добавьте измельченную морковь или зеленый лук в омлет.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.