CookPal AI
recipe image

Омлет

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 4 яйца
    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 🥛 2 столовые ложки молока

  • Дополнительные ингредиенты

    • 1 столовая ложка растительного масла
    • 1 столовая ложка рубленой моркови
    • 1 столовая ложка рубленого зеленого лука

ШАГИ

1

Разбейте яйца в миску, затем смешайте с молоком и солью.

2

Добавьте рубленую морковь и зеленый лук к яичной смеси и хорошо перемешайте.

3

Смажьте сковороду растительным маслом, разогрейте на слабом огне и постепенно наливайте яичную смесь, заворачивая омлет.

4

Готовый омлет нарежьте на удобные кусочки перед подачей.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 12g
    Белок
  • 2g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Добавление небольшого количества сахара в яичную смесь сделает омлет нежным и сладковатым.Готовьте омлет на низкой температуре, чтобы обеспечить равномерное прожаривание.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.