CookPal AI
recipe image

Омлет с рулетом

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Яйца и молочные продукты

    • 🥚 4 яйца
    • 🥛 1 столовая ложка молока
    • 🧂 немного соли

  • Приправы

    • 1 столовая ложка растительного масла

ШАГИ

1

Разбейте яйца в миску, добавьте молоко и соль, перемешайте.

2

Смажьте сковороду растительным маслом и вылейте яичную смесь, готовьте на среднем огне.

3

Когда яйца слегка застынут, аккуратно сверните их.

4

Нарежьте омлет на кусочки и выложите на тарелку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

160

Калории

  • 12g
    Белок
  • 2g
    Углеводы
  • 11g
    Жиры

💡 Советы

Не перемешивайте яйца слишком сильно, чтобы сохранить нежную текстуру.Следите за температурой сковороды, чтобы яйца не подгорели.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.