CookPal AI
recipe image

Рулет из яиц

Стоимость $3, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 3 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 4 яйца
    • 🥕 2 столовые ложки мелко нарезанной моркови
    • 1 столовая ложка нарезанного зеленого лука

  • Приправы

    • 🧂 Щепотка соли
    • Щепотка перца

ШАГИ

1

Взбейте яйца и хорошо перемешайте их с солью и перцем.

2

Смешайте мелко нарезанную морковь и зеленый лук с яичной смесью.

3

Тонко распределите яичную смесь на разогретой сковороде и сворачивайте по мере готовности.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

  • 8g
    Белок
  • 2g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Если рулет из яиц слишком толстый, его будет сложно равномерно прожарить изнутри. Делайте его тонким и повторяйте несколько раз.Использование небольшой сковороды упростит процесс.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.