CookPal AI
recipe image

Японский омлет (Тамагояки)

Стоимость $2, сохранить $3.5

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $2

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Яйца и молочные продукты

    • 🥚 Яйца 3 штуки
    • 🥛 Молоко 1 столовая ложка

  • Специи

    • 🧂 Сахар 1 чайная ложка
    • 🧂 Соль по вкусу

  • Кулинарное масло

    • Салатное масло 1 чайная ложка

ШАГИ

1

Разбейте яйца в миску, добавьте к ним молоко, сахар и соль, затем тщательно перемешайте.

2

Разогрейте сковороду с салатным маслом на среднем-слабом огне, выливайте яичную смесь частями и сворачивайте омлет.

3

Когда омлет будет свернут, нарежьте его на кусочки и выложите на тарелку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 9g
    Белок
  • 3g
    Углеводы
  • 7g
    Жиры

💡 Советы

Японский омлет вкусен даже в холодном виде, поэтому он отлично подходит для обедов и перекусов.Регулируйте количество сахара для достижения желаемой сладости.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.